Tansiyon İçin Bitkisel Reçeteler
Tansiyon İçin Bitkisel Reçeteler : PORTAKAL: Haftada 1 gün, günboyu portakal yenilir, başka bir şey yenilmez.
SERVİ KOZALAĞI: 1 bardak su ya, 4-6 gr kozalak konur, 20 dk kaynatılır, yemekler arasında 1 fincan içilir.
ÜVEZ MEYVESİ: Taze üvez meyvelerinden yenilir.
ZEYTİN YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 10 gr yaprak veya gövde kabuğu konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
PATATES: 3 bardak suya, 30 gr patates kabuğuyla beraber doğra nır, 30 dk kaynatılır, süzülür, günde 2 bardak içilir uzun müd det devam edilmelidir.
DUVAR SARMAŞIĞI: 1 bardak kaynar suya, 2 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, 1 günde tüketilir.
ŞAHTERE OTU: 1 bardak kay nar suya, 10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
TAVŞANCIL OTU: 1 bardak kay nar suya, 5 gr kök, yaprak veya to hum konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir 10 gün devam edilir, 10 gün ara verilir tekrar devam edilir (tansiyonu ayarlar). NANE: 1 bardak kaynar suya, 8-10 gr kuru nane konur, 10 dk bekletilir, sabahları 1 bardak bal la tatlandırılıp içilir. Üzerine 1 adet elma kabuğu ile yenilirse faydası daha çok olur.
AT KUYRUĞU: 1 bardak kaynar suya, 2-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
DİŞ OTU TOHUMU: 1 bardak kaynar suya, 10-20 gr tohum ko nur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
ENGİNAR YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 4-6 gr yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde birkaç bardak içilir (kök, sap ve tohum ları da aynı maksatla kullanılır).
KEKLlK GÖZÜ: 1 bardak kaynar suya, 4 gr bitki konur, soğuyunca süzülür, günde 2-3 bardak içilir.
KİRAZ ÇÖPÜ: l bardak kaynar suya, 4-6 gr çöp konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
LlMON: 1 gün 1 limon sıkılır, üzeri su ile doldurulup içilir, her gün 1 artırarak 10 gün devam edilir, her gün bir eksilterek bitirilir yılda 2 defa tekrarlanır. Limon kabukları kurutulur toz haline getirilir, aynı miktar şeker veya balla karıştırılır sabah-ak-şam 1 tatlı kaşığı yenir.
HUŞ AĞACI YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 5-10 gr püskül, yaprak veya tomurcuk konur, soğuyunca süzülür, günde 3-4 bardak içilir.
ÇAVDAR: 1 kilo suya, 1 kaşık ezilmiş çavdar konur, 10 dk kaynatılır, soğuyunca süzülür, 1 gün de tüketilir.
KÖPEK SARIMSAĞI: K. sarım sağı ezilir, elde edilen suya, 10 misli su ilave edilir günde 3 defa 15-30 damla içilir. Günde 2-3 diş köpek sarımsağı yenilir (tansiyonda diğer sarım saktan daha etkilidir).
SARIMSAK: 2 bardak suya, 20 gr sarımsak konur, 30 dk hafif ateş te kaynatılır, ezilir, aynı miktar şeker ilave edilir günde 3 kaşık içilir.
50 gr ezilmiş sarımsak 100 gr su içerisine konur, 100 gr şeker ilave edilir yarım gün bekletilir, süzülür, elde edilen şuruptan günde 2-3 kaşık içilir.
10 gr sarımsak ezilir, üzerine 10 gr ılık su konur, 24 saat bekletilir, tülbentle süzülür, günde 3 defa 15-30 damla içilir. 1 baş sarımsak iyice ezilir, 200-300 gr yoğurtla karıştırılır, 1 gece bek letilir, bir günde 2-3 defada yenilir (arteriyel hipertansiyonda) Sarımsak bitkisinde tarif edildiği şekilde kullanılır.
AVAKADO YAPRAĞI: 2 kilo su ya, 1 avuç avakado yaprağı konur, 20 dk kaynatılır, günde 5-6 bar dak ve daha fazlası içilebilir.
ARMUT: Haftada 1 gün, gün boyu armut yenilir, başka bir şey yenilmez.
LAVANTA ÇİÇEĞİ: Lavanta çiçeği, yavşan otu, biberiye aynı miktarda karıştırılır 1 bardak kaynar suya, 1 kaşık konulur 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
KARAMUK KÖKÜ: 1 bardak kaynar suya, 4 gr kök konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
ANASON: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr anason konur, 10 dk bekle tilir, günde 2-3 bardak içilir.
1 çay kaşığı şekerle yenilir.
AMBERİ PARİS MEYVESİ: Amberi paris meyveleri yenilir.
ANDIZ OTU: 1 bardak kaynar suya, 4-10 gr kök konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. Andız otu kökleri toz haline getirilir, günde 2-10 gr içilir.
DEVE DİKENI-KANGAL: 1 bardak suya, 10 gr ezilmiş tohum konur, 10 dk kaynatılır, yemeklerden önce 1 bardak içilir. Tohumlar toz haline getirilir, günde 12 gr balla macun yapılıp yenilir.
ÇİLEK: Yemeklerden önce 100-150 gr çilek devamlı yenilir. 1 bardak kaynar suya, 6-10 gr kök, sap konur, 10 dk bekletilir, günde 3-5 bardak içilir. Kök, sap, yaprak toz haline getiri lir, günde 3 defa 4 gr içilir.
ZERAVENT KÖKÜ: 2 bardak suya 5 adet parçalanmış kök konur, 15 gün bekletilir, süzülür, günde 1 defa 1 çay bardağı suya, 1 tatlı kaşığı konulup içilir, 2-3 ay devam edilir.
KEDİ OTU KÖKÜ: 1 bardak kaynar suya, 4-12 gr kök konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak yemeklerden evvel içilir.
KINA KINA: Kına kına toz hali ne getirilir, günde 3 defa 0.5 kaşe içinde alınır veya soğuk bal şer beti ile içilir.
GEVEN ZAMKI: 1 bardak kay nar suya, 15 gr zamk konur, eritilip içilir.
KURU ÜZÜM: 1 bardak suya, 10 gr üzüm konur, 10 dk kaynatılır, günde 3-4 bardak içilir.
PİRİNÇ: Pirinç yemek tansiyonunu düşürür.
ARDIÇ TOHUMU: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr tohum konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
Ardıç uçucu yağından günde 2-8 damla su veya şekerle alınır.
Ardıç tohumu 1. gün 4 adet, 2. gün 5 adet, hergün 1 artırarak 15 gün devam edilir, geriye doğru her gün 1 eksilterek tamamlanır.
SERVİ KOZALAĞI: 1 bardak su ya, 4-6 gr kozalak konur, 20 dk kaynatılır, yemekler arasında 1 fincan içilir.
ÜVEZ MEYVESİ: Taze üvez meyvelerinden yenilir.
ZEYTİN YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 10 gr yaprak veya gövde kabuğu konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
PATATES: 3 bardak suya, 30 gr patates kabuğuyla beraber doğra nır, 30 dk kaynatılır, süzülür, günde 2 bardak içilir uzun müd det devam edilmelidir.
DUVAR SARMAŞIĞI: 1 bardak kaynar suya, 2 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, 1 günde tüketilir.
ŞAHTERE OTU: 1 bardak kay nar suya, 10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
TAVŞANCIL OTU: 1 bardak kay nar suya, 5 gr kök, yaprak veya to hum konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir 10 gün devam edilir, 10 gün ara verilir tekrar devam edilir (tansiyonu ayarlar). NANE: 1 bardak kaynar suya, 8-10 gr kuru nane konur, 10 dk bekletilir, sabahları 1 bardak bal la tatlandırılıp içilir. Üzerine 1 adet elma kabuğu ile yenilirse faydası daha çok olur.
AT KUYRUĞU: 1 bardak kaynar suya, 2-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
DİŞ OTU TOHUMU: 1 bardak kaynar suya, 10-20 gr tohum ko nur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
ENGİNAR YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 4-6 gr yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde birkaç bardak içilir (kök, sap ve tohum ları da aynı maksatla kullanılır).
KEKLlK GÖZÜ: 1 bardak kaynar suya, 4 gr bitki konur, soğuyunca süzülür, günde 2-3 bardak içilir.
KİRAZ ÇÖPÜ: l bardak kaynar suya, 4-6 gr çöp konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
LlMON: 1 gün 1 limon sıkılır, üzeri su ile doldurulup içilir, her gün 1 artırarak 10 gün devam edilir, her gün bir eksilterek bitirilir yılda 2 defa tekrarlanır. Limon kabukları kurutulur toz haline getirilir, aynı miktar şeker veya balla karıştırılır sabah-ak-şam 1 tatlı kaşığı yenir.
HUŞ AĞACI YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 5-10 gr püskül, yaprak veya tomurcuk konur, soğuyunca süzülür, günde 3-4 bardak içilir.
ÇAVDAR: 1 kilo suya, 1 kaşık ezilmiş çavdar konur, 10 dk kaynatılır, soğuyunca süzülür, 1 gün de tüketilir.
KÖPEK SARIMSAĞI: K. sarım sağı ezilir, elde edilen suya, 10 misli su ilave edilir günde 3 defa 15-30 damla içilir. Günde 2-3 diş köpek sarımsağı yenilir (tansiyonda diğer sarım saktan daha etkilidir).
SARIMSAK: 2 bardak suya, 20 gr sarımsak konur, 30 dk hafif ateş te kaynatılır, ezilir, aynı miktar şeker ilave edilir günde 3 kaşık içilir.
50 gr ezilmiş sarımsak 100 gr su içerisine konur, 100 gr şeker ilave edilir yarım gün bekletilir, süzülür, elde edilen şuruptan günde 2-3 kaşık içilir.
10 gr sarımsak ezilir, üzerine 10 gr ılık su konur, 24 saat bekletilir, tülbentle süzülür, günde 3 defa 15-30 damla içilir. 1 baş sarımsak iyice ezilir, 200-300 gr yoğurtla karıştırılır, 1 gece bek letilir, bir günde 2-3 defada yenilir (arteriyel hipertansiyonda) Sarımsak bitkisinde tarif edildiği şekilde kullanılır.
AVAKADO YAPRAĞI: 2 kilo su ya, 1 avuç avakado yaprağı konur, 20 dk kaynatılır, günde 5-6 bar dak ve daha fazlası içilebilir.
ARMUT: Haftada 1 gün, gün boyu armut yenilir, başka bir şey yenilmez.
LAVANTA ÇİÇEĞİ: Lavanta çiçeği, yavşan otu, biberiye aynı miktarda karıştırılır 1 bardak kaynar suya, 1 kaşık konulur 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
KARAMUK KÖKÜ: 1 bardak kaynar suya, 4 gr kök konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
ANASON: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr anason konur, 10 dk bekle tilir, günde 2-3 bardak içilir.
1 çay kaşığı şekerle yenilir.
AMBERİ PARİS MEYVESİ: Amberi paris meyveleri yenilir.
ANDIZ OTU: 1 bardak kaynar suya, 4-10 gr kök konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. Andız otu kökleri toz haline getirilir, günde 2-10 gr içilir.
DEVE DİKENI-KANGAL: 1 bardak suya, 10 gr ezilmiş tohum konur, 10 dk kaynatılır, yemeklerden önce 1 bardak içilir. Tohumlar toz haline getirilir, günde 12 gr balla macun yapılıp yenilir.
ÇİLEK: Yemeklerden önce 100-150 gr çilek devamlı yenilir. 1 bardak kaynar suya, 6-10 gr kök, sap konur, 10 dk bekletilir, günde 3-5 bardak içilir. Kök, sap, yaprak toz haline getiri lir, günde 3 defa 4 gr içilir.
ZERAVENT KÖKÜ: 2 bardak suya 5 adet parçalanmış kök konur, 15 gün bekletilir, süzülür, günde 1 defa 1 çay bardağı suya, 1 tatlı kaşığı konulup içilir, 2-3 ay devam edilir.
KEDİ OTU KÖKÜ: 1 bardak kaynar suya, 4-12 gr kök konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak yemeklerden evvel içilir.
KINA KINA: Kına kına toz hali ne getirilir, günde 3 defa 0.5 kaşe içinde alınır veya soğuk bal şer beti ile içilir.
GEVEN ZAMKI: 1 bardak kay nar suya, 15 gr zamk konur, eritilip içilir.
KURU ÜZÜM: 1 bardak suya, 10 gr üzüm konur, 10 dk kaynatılır, günde 3-4 bardak içilir.
PİRİNÇ: Pirinç yemek tansiyonunu düşürür.
ARDIÇ TOHUMU: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr tohum konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
Ardıç uçucu yağından günde 2-8 damla su veya şekerle alınır.
Ardıç tohumu 1. gün 4 adet, 2. gün 5 adet, hergün 1 artırarak 15 gün devam edilir, geriye doğru her gün 1 eksilterek tamamlanır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
