Zeytin Yaprağı Faydaları Ve Kullanımı

Zeytin
Besleyici değeri çok yüksek bir besindir. Zeytinde bol miktarda protein, yağ, A, C, E vitaminleri ile kalsiyum, fosfor, kükürt, klor, magnezyum mineralleri vardır.

Zeytinin Faydaları
- İştah açar.
- Sarılığa iyi gelir.
- Mideyi kuvvetlendirir.
- Zeytinyağı, safrayı artırır.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
- Enerji verir. Cinsel gücü arttırır.
- Karaciğer ve baş ağrısını giderir.
- Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığı giderir.
- Taneleri de besleyicidir. Zeytinyağı tok tutar.
- Karaciğerin düzenli çalışmasına yardım eder.
- Böbreklerde kum ve taş oluşumunu engeller.
- Cildi besler, güzelleştirir ve kırışıklıkları azaltır.
- Beynin ve kemiklerin gelişip güçlenmesini sağlar.
- Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur.
- Kan şekerini düşürdüğü için şeker hastalarına faydalıdır.
- Bebek ve çocuk gelişimini destekler.
- Hücrelerin yenilenmesini sağlar ve yaşlanmayı geciktirir.
- Zeytinyağı kalp ve damar sağlığı için çok faydalıdır. Damarları açar.
- Zeytinyağı ile gargara yapılırsa dişleri beyazlatır ve dişetlerini güçlendirir.
- Yanık ve deri hastalıkları ile rahim iltihaplarına sürülürse faydası görülür.

Zeytin, Zeytinyağı ve Zeytin Yaprağı Nasıl Kullanılır?
- Zeytinin meyvesi, zeytinin sıkılmasıyla elde edilen zeytinyağı dışında zeytin ağacının kurutulmuş yaprakları ve kabukları da kullanılır.
- Zeytinin yaprakları kaynatılarak elde edilen zeytin yaprağı çayı ile gargara yapılırsa diş ağrılarını hafifletir ve diş etlerini kuvvetlendirir.
- Zeytinyağı yemeklerden önce içilirse mide ülserine karşı korur. İdrar yollarını kayganlaştıran zeytinyağı lifli gıdalarla birlikte tüketilirse basur şikâyetlerini azaltır.

Çay
Kurutulmuş, ince kıyılmış zeytin yapraklarından 3-4 kahve kaşığı demliğe konur ve üzerine 150-200ml kaynar su ilave edilerek 8-10dk demlenmeye bırakılır ve sonra süzülerek içilir.