Tribulus Kürü

Kür deyince aklımıza ilk gelen steroid kürleridir. Ama aslında düzenli bir şekilde yapılsa çoğu steroid kürü kadar etkili olabilecek ve en güzelide yan etkileri steroidlere göre devede kulak olan bir kür çeşidi daha vardır. Bu kür çeşidinin adı supplement kürüdür. Düzenli bir şekilde yapılan supplement kürleri, sağlam beslenme ile çok iyi sonuçlar vermektedir.

Özellikle genç ve yeni başlayan arkadaşlarımızın bir çoğu sabırsız olup hemen gelişmek istemektedirler. Bu pek mümkün olmayacağından yani 1-2 ay içinde istedikleri vücuda kavuşamayacaklarından steroid kullanımına doğru yönelmektedirler. Bunun asıl kötüsü hiç bir alt yapıları olmadığından kullandıkları ilaçların onlara pozitif etkisinin az olması ve yan etkilerinin buna nazaran fazla olması.

Özellikle yoğun su toplatan Oxymethenolone ve Methandrostenolone tarzı ilaçların kullanımı bıraktıktan sonra büyük düşüş yaratması, onları başladıkları noktaya geri götürü. Yani tıpkı başladıkları ilk günkü gibi bir vücuda sahip olurlar. Çünkü vücutlarının hiç bir altyapısı yoktur. Oysaki sağlam altyapısı olan sporcularda bu böyle olmamaktadır. Sadece kürden kazanılan performans kaybedilir. Ama doğal olarak yapılan kas yerinde durmaktadır ve buda bir nebze tatmin eder.

Tribulus Kürleri

1. KÜR

4-6 Hafta Whey Protein-Weight Gainer-Glutamin-Tribulus .Bu kür hacim-kg almak isteyenler için uygundur.Günde, günlük protein ihtiyacının yarısı veya daha azı kadar Whey Protein,1-2 porsiyon Weight Gainer,10 gr Glutamin( 5+5 şeklinde antreman sonrası ve yatmadan önce),Sabah ve antremandan öncede Tribulus.

2. KÜR

4-6 Hafta Whey Protein-Amino Asit-Creatine-Glutamine-Arginin-Ornitin-Tribulus kürü.Bu kürde kas kütlesi artışına yöneliktir.Günde,günlük protein ihtiyacının yarısı veya daha azı kadar Whey Protein,Antreman öncesi ve Antreman sonrası Amino asit,10 gr Creatine(Yükleme dönemi hariç 5 gr antremandan önce ve 5 gr yatmadan önce),10 gr Glutamin( 5 gr antreman sonrası,5 gr yatmadan önce),10 gr Arginin( 5 gr antremandan önce,5 gr yatmadan önce),10 gr Ornitin( 5 gr antremandan önce,5 gr yatmadan önce),Sabah ve antremandan öncede Tribulus.

3. KÜR

4-6 Hafta Whey Protein-Amino Asit-Carnitin-Glutamine-Creatine-Arginin-Ornitin-Tribulus kürü.Bu kürde hem kas artışına yönelik hemde yağ yakımına yönelikdir.Günde,günlük protein ihtiyacının yarısı veya daha azı kadar Whey Protein,Antreman öncesi ve Antreman sonrası Amino asit,Sabah-antreman öncesi ve akşam Carnitin,10 gr Glutamin( 5 gr antreman sonrası,5 gr yatmadan önce),10 gr Creatine(Yükleme dönemi hariç 5 gr antremandan önce ve 5 gr yatmadan önce),10 gr Arginin( 5 gr antremandan önce,5 gr yatmadan önce),10 gr Ornitin( 5 gr antremandan önce,5 gr yatmadan önce),Sabah ve antremandan öncede Tribulus.