Reflüye İyi Gelen Şifalı Bitkiler

Reflü, mide asitinin mide kapakçığını geçerek yemek borusuna kaçmasıdır. Mide girişinde bulunan bir çift kas olan kapakçıkların zayıflaması ya da yemek borusu fıtığı sonucu oluşmaktadır. Bu oluşan reflü için şifalı bitkiler ile tedavi mümkündür.Sizlere reflü için şifalı bitkiler ve bademcik iltihabı için şifalı bitkilerin neler olduğu hakkında aşağıda bilgiler sunulmuştur. Mide ve yemek borusunda yanma, ağızdan gaz çıkarma, göğüs ağrısı, ses kısıklığı, ağız kokusu, reflünün en bilinen belirtileridir.

Reflüsü olan kişilerin dikkat etmesi gereken noktalar şunlardır;

•Büyük porsiyonlardan kaçınınılmalıdır. Mümkün olduğunca az miktarlarda fakat sık yemek yenmelidir.

•Yemek esnasında çok fazla su tüketilmemelidir

•Uyurken yastık kullanmalıdır. Yastık kullanmak baş ve boyun bölgesini yüksek tuttuğundan asitlerin yemek borusuna geçmesi için uygun ortam oluşmasını engeller

•Reflüyü tetikleyen gıdalardan kaçınmalıdır;

•Elma, patates, brokoli, lahana, fasulye, bezelye gibi sebzeler bol miktarda tüketilebilir.
•İşlenmiş etler, nane,baharatlar,alkol, kafein, çikolata, turunçgiller, domates, sirke ve meyve suları mide asitlerini arttırdığından tüketilmemelidir.
•Papaya, hindistan cevizi, kurutulmuş greyfurt mide asitlerini dengeler, reflü için faydalıdır.

Reflü için bitkisel tedavi reçeteleri

Ender Saraç‘ın reflü reçetesi:

1,5 tatlı kaşığı anason

1 tatlı kaşığı rezene tohumu

2 tatlı kaşığı sarı leblebi yutulur. Ardından 1 avuç sarı leblebi yenir.Sarı leblebi mide suyunun fazlasını emer. En az 20 dakika uyumadan dik oturulmalıdır.

Ahmet Maranki‘nin reflü reçetesi:

2 adet havuç

Çiğ patates

Çiğ lahana

1 tatlı kaşığı zeytinyağı,

Sebzelerin suyu çiğ olarak sıkılır. ıçine zeytinyağı eklenip karıştırılır. 20 gün boyunca sabah aç karnına içilir.