Mate Nasıl Kullanılır

Mate çayının kullanım şeklini şöyle anlatıyor: Kurutulmuş Mate yaprakları üzerine kaynar vaziyette olmayan sıcak su dökülür. Bir iki dakika çay demlenmeye bırakılır. Genellikle sade olarak içilir ama isterseniz süt, şeker veya limon ile farklı bir lezzet katarak içebilirsiniz. Ahmet Maranki aşırı miktarda kullanılmasının zararlı olacağının altını çiziyor.

-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Açlık duygusu ve aşırı iştahı engeller.
-Dokulardaki yağın hızlı yakılmasını sağlar.
-Zihinsel aktivitenin artmasına katkıda bulunur.
-Sindirim kolaylaştırıcı ve bağırsak çalıştırıcı etkiye sahiptir.
-Bitkinin içeriğinde bol miktarda kafein olduğu için uyarıcı etkisi vardır.
-İçeriğindeki antioksidan sayesinde dokuları zararlı dış etkenlere karşı korur.
-Mükemmel bir enerji kaynağıdır. Vücudun ve zihnin erken yorulmasını engeller.
-Diüretik etkiye sahiptir. Bu ödem giderici etkisi ile de özellikle karbonhidrat kısıtlı zayıflama rejimlerine oumlu katkı sağlar.
-Kanı temizleyici, kalbi rahatlatıcı, saçları kuvvetlendirici, gelişme bozukluklarını giderici, stres azaltıcı, mide iltihabını ve uykusuzluğu giderici özelliklere sahiptir.Mate Yaprağı Nasıl Kullanılır? Bir fincan kaynar suya 1-2 kahve kaşığı toz mate konarak çay gibi içilir.