Keten Tohumu Faydaları

Latince adı 'Linum Usitatissimum' ile keten, dünyada tarımı yapılan ilk ürünler arasında yer alıyor. Sadece dokumacılıkta, kumaş yapımında değil, yaklaşık 10.000 yıldır gıda olarak da kullanılıyor keten bitkisi. Vatanının Mısır olduğu düşünülüyor. Çünkü milattan en az 5000 yıl önce Mısırlılar keten bitkisini, mumyaları sarmak için yetiştirmeye başlamışlar. Ancak artık Türkiye ve Hindistan dahil, tüm dünyada yetişiyor. Uzmanlara göre sağlık açısından ketenin özellikle tohumlarından ve yağından yararlanmak gerekiyor. Keten tohumunun yararlarından söz eden Eskişehir Anadolu Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hüsnü Can Başer, keten tohumunun özellikle mide-bağırsak sistemindeki sorunlara karşı iyi geldiğini ve içerdiği yüksek oranda Omega-3 yağ asitleri sayesinde, adeta bir şifa kaynağı olduğunu söylüyor.

- Mide-bağırsak sorunlarına karşı iyi gelir
- Bağırsakları yumuşatır, kabızlığa karşı iyi gelir
- Kemikleri güçlendirir. Özellikle menopoz döneminde yararlıdır
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Menopoza bağlı şikâyetleri hafifletir
- Kalp-damar hastalıklarından korur
- Kolesterol, şeker seviyesini dengeler
- Yüksek tansiyonu düşürür
- Romatizmal hastalıkları önler
- Sinir sistemini güçlendirir
- Hafızayı güçlendirir
- Konsantrasyon bozukluğuna karşı iyi gelir
- Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir
- Haricen kullanılarak yaraların çabuk iyileşmesini sağlar
- Egzama ve sedef hastalıklarında kullanılır
- Nasırlarda kompres olarak kullanılır
- Solunum yolu hastalıklarında olumlu etki yapar
- Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir
- Öksürüğü giderir
- Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak kullanılır
- Lifleri sanayide, özellikle dokumacılıkta kullanılır