Ihlamur Yaprağı Çayı Zayıflatırmı

Zayıflatıcı niteliğe sahip zayıflama çayları gelişigüzel içilmemeli. Zayıflama için seçilen çayın özellikleri ve içilme şekli çok önemli. Bu çaylar gerektiği gibi içildiğinde gerçekten zayıflatabiliyor.Bitki çayları en sık kullandığımız bitkisel ürünlerden. Ancak bitki çaylarını yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Çayların tedavi edici etkisini artırabilirsiniz.

İlaç yapımında da kullanılan bitkiler, doğal şifa kaynakları.
Bitki çayı hazırlarken özellikle taze kaynamış klorsuz su kullanılmalı.
Suyunuzu kaynattıktan sonra bir-iki dakika dinlendirin.
Porselen bir demliğe önce, çayını yapacağınız bitkiyi koyun ve üzerine gerekli miktarda su ekleyin.
Genellikle 1 tatlı kaşığı kuru veya bir avuç taze ot için dörtte bir litre su kullanmak gerekir.
Çayın demlenmesi için 2-5 dakika yeterlidir.

Kök bitkilerden çay yapacağınız zaman (zencefil, ıhlamur yaprağı gibi) aynı miktarda su ve bitkiyi birlikte cezveye koyup kaynatma yoluyla çayınızı yapabilirsiniz.

Bunların yanında ıhlamur kan dolaşımını düzenler. Kabızlıkta da ıhlamurdan yararlanabilirsiniz. Kramplar için de ıhlamurun iyi bir ilaç olduğunu unutmamalısınız. Sabah aç karnına içilmeye devam edilen ıhlamur zayıflamak isteyenlere bu hususta yardımcı olur. Ihlamurun migren için de birebir olduğu bilinir. Ancak ıhlamuru uzun süre ve fazla miktarda kullandığınızda kalbinize zarar verebileceğini de unutmamalısınız!

Tedavi: Sabah aç karnına ıhlamur kaynatılıp içilmeye devam edilir.

Yan Tesiri: Aşırı miktarda ıhlamur uzun süre kullanılırsa kalbe zarar verir. Bazılarında bahar nezlesi yapar. Oğul otu ile beraber kullanılır. Bahar nezlesi içinde balla karıştırılıp yenir.