Hamileler Zencefil Kullanabilirmi

Hamile bayanların gebelik sırasında gördükleri bir rahatsızlık olan bulantı ve kusmaya karşı zencefil kullanımı oldukça etkilidir. Özellikle hamileliğin ilk 2 ayında günde 3-4 defa 200-250 mg oranında alınabilir. Ancak dikkat edilmesi gereken bir husus vardır ki; zencefil adet söktürücü etkiye sahiptir. Bu sebeple fazla kullanım zararlıdır.

Hamilelikte zencefilin zaraları nelerdir?
Aşırı kullanılması durumunda düşük gibi bir soruna yol açabilir. Bu sebeple hamile bayanların zencefil kullanırken doktora danışmaları doğru olacaktır. ayrıca iki yaşından küçük çocuklara zencefil verilmemelidir.

Zencefil nasıl alınır?
Zencefil çaylarla birlikte alınabilir . Toz halindeki zencefil bal ile özenerek alınabilir. yaş zencefil dilimlenerek fincan içerisine konmuş çayda bekletilir ve içilir. zencefil bal ve çay karışımı oldukça etkilidir. Özellikle hamile bayanlar “toz olarak” 1 gramlık dozlarla doğrudan zencefil alabilirler. Pasta ve tatlılarda kullanılabilir. Ama en doğrusu Zencefilin yaş ve taze olarak alınmasıdır.

Zencefilin faydaları nelerdir?
- İştah açıcı etkisi vardır.,
- kanın temiz kalmasını sağlar,
- Mideyi düzenler, mide bulantılarına ve hamilelerde kusmaya iyi gelir.
- Mide ağrılarında ve hazımsızlıkta kullanıabilir.
- Kolik asit atılımında etkilidir.
- Solunum yollarını açar, gribal enfeksiyonlarda kullanılır.
- kanın yapısını daha akışkan hale getirir
- kalbin daha rahat çalışmasına faydalıdır.
- Vücutta sıcaklık ve terleme meydana getirir.