Fesleğen Bebeklerde Kullanımı

Fesleğenin Faydaları

Fesleğen;Daha çok reyhan olarak bilinen fesleğen nedir? sorusunun cevabına, fesleğeini biline adlarını saymakla başlayalım. Fesliyen, peslan, reyhanotu, ırıhan, rahan,reyhan gibi isimlerle de bilinemkte olan bu mucize bitki,Linalool, ve Methylchavicol içerikli eterli uçucu yağ, Cineol, tanen ve flavonlar bileşenler içerir.

Fesleğenin Faydaları :

- Fesleğen öncelikle sindirim sistemini ve sinir sistemini olumlu etkiler; şişkinlik, mide krampı, kolikler ve sindirim problemleri kullanım alanıdır.
- Mide bulantısını yatıştırır ve bağırsak parazitlerini öldürebilir.
- Yatıştırıcı etkisi sayesinde, sinirlilik, depresyon, gerginlik ve uykusuzluk durumlarında yardımcı olur.
- Epilepsi, migren ve boğmacaya karşı da denenmelidir. Geleneksel olarak, anne sütünü arttırmada kullanılır.
- Bitki özsuyu, sinek ve böcek ısırıklarının tedavisinde doğrudan ısırılan bölgeye sürülerek kullanılır.
- Fesleğen ayrıca antibakteriyel özelliğe de sahiptir.
- Fesleğenin lezzetli bir baharat olarak her mutfakta bulunması gereği de anımsanmalıdır.
- Romatizmaya faydalıdır. Yapılan bir deneyde, romatizma hastalarına fesleğen yedirildi. Hastaların % 73 gibi yüksek bir oranında şişme ve ağrıların azalıp, yok olduğu görüldü.
- Fesleğenin bronşit, astım gibi ödem yapan ve insanın yaşam kalitesini düşüren hastalıkları da etkili biçimde azalttığı saptandı.
- Kan şekerini düzenlemeye yardımcıdır. Şeker düzeyini azalttığı için, şeker hastaları için de önerimektedir.

Fesleğenle Zayıflama;

- Zayıflamaya yardımcıdır. Ne yazık ki henüz bir fesleğen hapı mevcut değil ama salata olarak yenmesi çok faydalı" diyen araştırmacılar diyetlerde de fesleğen kullanımının kilo vermede etkili olduğunu söyledi.
Kullanım biçimi: Yarım veya bir tatlı kaşığı ince kıyılmış fesleğen, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, üstü kapalı olarak 10-15 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak içilebilir.