Elma Suyu Nasıl Yapılır
Elma Suyu Nasıl Yapılır
Almanız gereken en önemli karar ne çeşit elma ya da elmalar kullanacağınızda; çünkü bu karar, elma suyunda bulunacak şeker ve asit oranını belirler. Tatlı elma daha şekerlidir. Yemeklik elma daha asitli ya da ekşidir. İki çeşidi karıştırmak -örneğin, 2/3 tatlı elmaya V3 ekşi elma- meydana gelen elma suyunun tatlılığını ve asidi- tesini ayarlamanıza yardımcı olur. Şaraplık elma içmek için yapılan elma suyuna uygun değildir. Elmalar temiz olmalı ve küflü olmamalıdır.Bulanık elma suyu yapmak içinElmaları soğuk suyla yıkayın.
3. Adım
Elmaları kesin ya da ezin. Ya bezelyeden daha küçük parçalar halinde kesin ya da mutfak robotu ya da meyve öğütücüsü veya ezicisi (şarap üreticilerinin tedarikçisinde bulunur) kullanarak ezin (püre yapın, öğütün ya da kıyın). Elektrikli matkaba püre aparatı (Pulpmaster denilen bir bıçak) takılarak ya da çekiçle ezilerek (çok dikkatlice) de püre yapılabilir. Ezilen elma püresine posa denir ve bunları atmak yerine parçalanan bütün elmalara ekleyip elmalı pay yapabilirsiniz.
4. Adım
Ezilmiş ya da kesilmiş elmaları presleyin. Ezilmiş elmadan soğuk preslemeyle su çıkarmak için elma presi (şarap üreticilerinin tedarikçisinden satın alman ya da kiralanan) kullanın. Yeni preslenen elma suyu birkaç dakika içinde kararır ve elma suyunun sonuçta alacağı renginden büyük ölçüde işte bu “kararma” sorumludur.Elma suyunu ya hemen için ya da 7-14 gün buzdolabında saklayın (daha uzun sürede fermente olmaya başlar). Bulanıklık şişenin dibine tortu olarak çökebilir, bu yüzden gerekirse içmeden önce karıştırın ya da sallayın.Taze sıkılan elma suyunun her iki litresine 1 gr toz C vitamini (askorbik asit, şarap üreticilerinin tedarikçisinde bulunur) ekleyerek taninlerin oksitlenmesi yüzünden oluşan doğal kararmasını önleyebilirsiniz.
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır
Elma sirkesi, elma şarabındaki şekerin asetobakter tarafından asetik aside fermantasyonu sonucu meydana gelir. Ev yapımı elma sirkesi elma şarabı yapmaktan daha kolaydır çünkü maya, eklemeniz gereken tek şeydir. Ev yapımı elma sirkesinin lezzeti ticari olanlardan çok daha nefis ve karmaşıktır, pastörize edilmediği için lezzeti birkaç yılda gelişmeye devam edebilir.
1. Adım
Bira mayası eklemeyi düşünün (paket üzerindeki talimatlara göre); şart olmamakla beraber bu alkollü fermantasyonu hızlandırır.
2. Adım
Elma suyunu ağzı açık bir kaba koyun, asetobakter bakterisinin girişini kolaylaştırmak için sadece dörtte üçünü doldurun, böcek girmesin diye üzerini bir tülbentle kapatıp kabın kenarlarına sıkıca bağlayın, ılık, karanlık bir yere koyun. Birkaç gün içinde kabarcıklar çıkarmaya başlamalıdır.
3. Adım
4. Adım
Elma Suyunu Cilde Faydaları Nelerdir
Elma suyunun hem tadının güzel olması hem de oldukça fazla faydasının görülmesi nedeniyle son zamanlarda kadınlar tarafından sıklıkla tercih edildiği bir gerçek. Zira artık kozmetik çözümlerden sıkılan kadınlar daha doğal ürünlerle güzelliklerini korumak istiyorlar ve bu da hem uygun fiyatlı, hem kolay ulaşılabilir hem de çabuk uygulanabilir ürünlere yönelinmesine neden oluyor. Elma suyunun cilde faydaları ise bugünkü konularımız arasında ve hem cildinize hem de genel sağlığınıza olan etkilerinden biraz bahsedeceğiz.Cildimizin gerekli besinleri, vitaminleri ve mineralleri alamadığında çok daha hızlı bir şekilde yaşlandığı gerçek. Bu maddelerin en önemlilerinden 2 tanesi ise C ve E vitamini olarak karşımıza çıkıyor. Her iki vitamin de elma suyunda bol bol bulunuyor ve böylece cildinizin kendi dokusunu sağlıklı bir şekilde koruması için gerekli tedariği elde edebiliyorsunuz. Deri hücreleriniz kendini daha hızlı yenileme fırsatı elde ettiklerinde ise hem daha gergin bir cilde sağlıklı olabiliyorsunuz hem de bu sayede kırışıklıkların miktarında azalmalar meydana geliyor.
Bunun yanında elma suyundaki anti oksidan maddelerin de cilt sağlığına katkısı olduğu yadsınamaz. Direkt olarak cilde sağlık katmasının yanında kalp ve damar hastalıklarına karşı da koruyucu olan elma suyu, böylece kan akışınızın ve ritminin düzgün olmasını sağlıyor. Düzgün kan akışı ise elbette cilt dokularının da gereken oksijeni alarak yapısını korumasına yardımcı oluyor. Zira kılcal damarların yeteri kadar kan ve oksijen taşımadığı durumlarda kırmızı yanaklarınızın da kalmadığını, sarardığınızı siz de şimdiye dek fark etmişsinizdir.
Tabii ki bu koruyucu etki beynimiz için de geçerli ve hem beyin sağlığımızı koruyan hem de bu sayede daha az strese kapılmamızı sağlayan elma suyu, sıkıntı ve dertlerden kaynaklı erken çökmelere karşı etkili bir araç olabiliyor. Sık sık kendinizi gergin ve stresli hissediyorsanız elma suyu tüketimini arttırarak bunlardan biraz da olsa sıyrılabilir, dolayısıyla stresin getirdiği sarkma ve yaşlanma belirtilerinden kurtulabilirsiniz.
Elbette her üründe olduğu gibi elma suyunda da ölçüyü kaçırmamak ve günde bir bardak tüketimle kendimizi sınırlandırmak iyi olacaktır. Bu miktar ihtiyaç duyduğunuz besinlerin karşılanması için yeterli olacaktır. Ayrıca düzgün bir beslenme rejimine sahip olmanız da cildiniz üzerinde koruyucu bir etki yapacaktır.