Zencefilin Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Zencefil Çayı Faydaları ve Zayıflama Gerek çay gerekse baharat olarak kullanılabilen zencefil, mide bulantısı, şişkinlik, sindirim problemleri, mide, bağırsak enfeksiyonlarında etkilidir
Ayrıca, akciğeri temizler, terlemeyi arttırarak cildi güzelleştirir. Kan dolaşımını arttırır.Kolesterolü düşürür.
Soğuk algınlığında, öksürükte yatıştırıcı etkisi vardır. Kabızlığa iyi gelir. Doğal aspirin olarak kanı sulandırır, böylece kanın pıhtılaşmasını engeller.Beyne faydası vardır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, anne sütünü arttırır. Romatizmaya iyi gelir. Vücuttaki iltihabın atılmasında etkilidir. Kanserden korur
Zencefilin bir başka özelliği metabolizmayı hızlandırmasıdır. Bu da özellikle zayıflamak isteyenler için zencefili önemli hale getirmektedir.
Zayıflama tedavisinde kan şekerini dengede tutmakta olan etkisinden dolayı tok tutucu ve metabolizmanın yavaşlamasını engelleyici etkisi ile rahat kilo verilmesini sağlar. Zencefili yazın soğuk limonatalarınıza ilave edebilir, kışın da taze zencefili demleyip çay olarak içebilirsiniz.
Böylelikle hem bağışıklık sistemi güçlendirilmiş olur hem de diyete yardımcı olur. Hazırlanan zencefil çayı ile zayıflamak ve diğer bazı hastalıklara da çare bulmak mümkündür.İşte size zayıflamada etkili zencefil çayı tarifi:1 litre kadar su içerisine 2-3 tane iri zencefil rendeleyin ve hafifçe kaynatın. Su iyice kaynarken içerisine 3-4 diş taze sarımsak ekleyin ve 5 dakika kadar demlendirin.
Çayınız demlendikten sonra içerisine az miktarda bal ve limon ekleyin.
Burada dikkat edilmesi gereken bir nokta var ki bu karışıma kesinlikle tatlandırıcı herhangi bir madde katmamalısınız.
Bu çayı her sabah ve öğlen içebilirsiniz. İsteğe göre akşamları da içebilirsiniz.
Üç tutam zencefil, bir tutam gelincik ve bir tutam ıhlamur, yarım tutam maydanoz, bir fincan nar suyu arıtılmış suda on dakika kaynatılır.
Bu karışım yemeklerden önce bir bardak içilir.
Hem Soğuk Algınlığı Geçirenler Hem de Diyet Yapanlar Şu Tarifi de Yapabilirler: 1-2 litre su kaynatıp ocağı kapatın. Suya iki yemek kaşığı rendelenmiş zencefil ve 1 tatlı kaşığı kuru yaprak kekiği ilave edin ve demlenmeye bırakın.
Sonra sıcak olarak için. İsterseniz biraz bal da ekleyebilirsiniz.Ayrıca, Zencefil-zerdeçal-bal karışımını sabah akşam aç karnına şurup niyetine kullanabilirsiniz
Görüldüğü gibi zencefil tıbbi bir yardımcı gibi vücudumuza tesir eder.Görüldüğü gibi zencefil çayı vücudumuzdaki dengenin oluşumunda yardım eder, bağışıklığımızı sağlamada yardımcı olur.
Metabolizmayı hızlandırması ve kan şekerini düzenlemesi nedeniyle de zayıflamada yardımcı olur.
Ayrıca yukarıda saydığımız pek çok alanda bize faydalı bir rehber olarak eşlik eder.
Tek yapmamız gereken zencefili hayatımızın programına dahil etmek.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Yorumlar
Ken** Abb****
7 yıl önceŞifalı Bitkilerim
7 yıl önceBer* Eki**
7 yıl önceŞifalı Bitkilerim
7 yıl önceFil** öz***
7 yıl önceŞifalı Bitkilerim
7 yıl önceGul*** Tas*********
6 yıl önceŞifalı Bitkilerim
6 yıl önceOzg* Kar******
6 yıl önceŞifalı Bitkilerim
6 yıl önceCem*** Dem** *
6 yıl önceŞifalı Bitkilerim
5 yıl önce