Unutmamak İçin Liste Yapın!
Unutmamak İçin Liste Yapın! : Gününüzü iyi planlamanın ve “unutmadan” sürdürmenin en kolay yolu bir “yapılacak işler listesi” oluşturmaktır.Gün boyu tamamlamayı düşündüğünüz işler için bir görev listesi oluşturun. Yaptıklarınızın üstünü çizin ve hemen unutun. Birkaç gün sonra hâlâ tamamlanmamış olanlar varsa bunları yeni listenize geçirin.
Strese girmeden, gününüzü iyi planlayarak bu görev listesini tamamlamaya gayret edin. Zaman zaman görev listenizi gözden geçirin.Güncelliğini kaybedenleri ve vazgeçebileceklerinizi listeden çıkarın. Listeniz giderek daha uzun ve karışık bir hale geliyorsa fazla dikkat gerektirenlerin yanma bir yıldız koyun.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
