topuğumuzda oluşan ve yere basınca iğne batması şeklinde ağrı ve buna bağlı olarak yürüyememe gibi etkileri olan bir çeşit...
Devamını Okubir havlu veya uzun bir bezi şekilde görüldüğü gibi ayağınıza yerleştirin ve iki elinizle havluyu kendinize doğru çekin. bı...
Devamını Okutopuk dikeninin en çok anlaşıldığı zaman sabah uyandığımızda ayagımızdaki ağrıdır. çünkü günlük ayak ağrıları uykuda topu...
Devamını Okutopuk dikeni, olanlan okurlarımız için, etkisi kesinlikle kanıtlanmış olan, bitkisel bir formülümüz mevcut. bu formül, ermi...
Devamını OkuTipik topuk ağrısı sabah kalkınca veya uzun süre oturma sonrası ilk basışta ortaya çıkar ve biraz yürüyünce azalır, gün içind...
Devamını Okutopuk dikeni, dinlenme halindeyken sessiz kalan, ancak hareket edildiğinde kendini hissettiren ağrılarla belirti veren bi...
Devamını Okuayak taban kasının topuğa yapışma yerinde gerilme, zorlanma nedeniyle zamanla minik yırtık ve zedelenmeler oluşur. daha sonr...
Devamını Okutopuk dikeni, çağımızda bir çok insanın ortak problemi olan ortopedik bir rahatsızlıktır. marankijpgtopuk dikeni kandaki ür...
Devamını Okutopuk dikeni tedavisi basamaklı bir tedavidir. öncelikle kişinin doktorun vereceği ayak egzersizleri yapılmalıdır. yapılan...
Devamını Okutopuğa binen basıncı azaltmak için, özellikle hastalığın başlangıç döneminde silikon topuk yastığı ya da silikon tabanlıklar...
Devamını Oku