Önce ısınma egzersizleri (10-15 dakika) yapılmalıdır. Isınma ve soğuma sırasında esneklik egzersizleri yapılmalıdır. Egzersiz...
Devamını Oku
Dirençli egzersizler (ağırlık kaldırma gibi), genellikle hipertansiyonu olan kişilere önerilmez. Uygun olduğunda, kuvvetlendi...
Devamını Oku
Alçak kan basıncı demektir. Açık nedenler (aşırı kanama, ya da ağrı) dışında, “duruşa bağlı” (postüral)) hipotansiyon adı ver...
Devamını Oku
ideal tansiyon hakkında bilgiler bu makalede yer almaktadır. ideal tansiyon ile ilgili tüm açıklamaları bu ma...
Devamını Oku
Bazı olgularda düşük tansiyon kişiyi rahatsız etmez ya da önemsiz yakınmalara yol açar. Kan basıncının normalin altında olduğ...
Devamını Oku
Tansiyonun " tansiyonun bitkisel tedavisi hakkında bilgiler. " tansiyonun bitkisel tedavisi hakkı...
Devamını Oku