Neden Kramp Girer

Zaman zaman bacak kaslarımızda bir gerilme hissi ve ardından bir acı hissederiz. Ya da ayak parmaklarımız kasılarak gerilir ve canımızı yakar. Bu olay vücudun herhangi bir kasında meydana gelebilir. Bu duruma kramp adı verilir.

Ayak kaslarının neden durup dururken kasıldığını ve bir süre sonra da gevşediğini açıklarken öncelikle kasların kimyasal enerjiyi iş gücüne dönüştüren bir çeşit biyolojik makineler olduğunu söylemek gerekir. Kasların her hareketi için enerji gerekir. Bu enerjinin kaynağı, yani makinenin yakıtı, kandaki glikozdur. Glikoz karbonhidrat ve suya ayrışarak enerji açığa çıkarır.

Ortaya çıkan enerji kas proteinleri tarafından büzülmek amacıyla kullanılır. Ancak glikozun ayrışmasını sağlayan kimyasal reaksiyon oldukça fazla miktarda oksijeni sağlamak kolay değildir. Burada kaslara verilen başka bir yetenek devreye girer. Kaslar glikozu oksijenin yardımı olmadan laktik aside dönüştürmeye başlarlar.

Gereken enerji de bu işlem sonucunda ortaya çıkar. Ancak kasları çalıştırmanın da aynı makine kullanımı gibi bir sınır vardır. Bu sınır zorlandığında hareketlerimiz zorlaşır ve bir süre sonra hareket etmek neredeyse imkânsız hale gelir. Bunun sebebi kasların kasılması sonucunda zamanla kas dokusunda laktik asit birikmesi ve aşırı miktarda birikim olduğunda kasları yorarak kramplara yol açmasıdır.