Kuru Ciltler İçin Ne Yapılmalıdır

Kuru ciltler için yapılması gereken en önemli şey kırışıklıkları önlemek olmalıdır. Çünkü kuru ciltler kırışıklığa çok yatkındır.
Kuru ciltler için en iyi krem, yağlı kremlerdir. Yağlı kremler sürerek yaşlanma belirtilerinin önüne geçebilirsiniz.

Cildinize uygulayacağınız sabunun mutlaka p h 5.5 olması gerekmektedir. Bu sabunlar sayesinde cildinizi kurutmadan temizleyebilirsiniz.
Kuru cilde sahip olanların sık sık yüzünü yıkaması, yanlış bir uygulamadır. Çünkü sık sık yüz yıkamak, cildi daha fazla kurutur.

Kuru cilde sahip olanların çok soğuk ve çok sıcak havalarda nemlendirici sürerek, önlem almaları gerekmektedir.

Cildinizin yağ dengesi beslenirken sağlanır. Bu nedenle kuru bir cilde sahip olanların özellikle omega 2 ve omega 6 yönünden zengin besinleri tüketmeleri gereklidir. Bu gıdalar içerisinde zengin yağ asitleri bulunduğundan, cildinize fayda sağlayacaktır.

Kuru bir cilde sahip olanların, nemlendirici sürmeden önce yüzlerini yıkamaları daha doğrudur. Çünkü nemli cilde nemlendirici sürmek, cildin daha uzun süre nemli kalmasını sağlayacaktır.

Kuru bir cilde sahip olanların mutlaka bol sıvı tüketmeleri gerekir. Su ve bunun yanında asitsiz meyve sularını, gün içerisinde bolca tüketmelisiniz.
Kuru ciltler için ne yapmalı? Diye düşünüyorsanız aşağıdaki bitkisel tarifi uygulayabilirsiniz.

Kuru Ciltler İçin Yapılması Gereken Nem Maskesi

• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 çay kaşığı zeytinyağı
• 1 adet şeftali

Hazırlanışı Ve Uygulanışı
Kuru cildi nemlendirip ışıltı sağlamak için, öncelikle şeftaliyi kabuklarını soyarak ezin. Daha sonra bal ve zeytinyağını da karıştırarak, cildinize uygulayın. 10 dakika bekledikten sonra, ılık suyla yıkayıp temizleyebilirsiniz. Cildinizin nem kazandığını ve parladığını göreceksiniz.

Kuru Ciltler İçin Temizlik Maskesi

• 1 çay kaşığı limon
• 1 çay kaşığı bal
• 1 adet salatalık

Hazırlanışı Ve Uygulanışı
Salatalıkların kabuğunu soymadan, rendeleyin ve içerisine limon ve bal ekleyip karıştırın. Daha sonra cildinize uygulayarak 15 dakika bekleyin ve durulayın. Cildinizin nem kazandığını görecek ve tertemiz bir görüntüye kavuşacaksınız.

Cilt Kuruluğu Nedenleri

Cilt kuruluğu cilt çok fazla su veya yağ kaybettiğinde hemen herkeste görülebilir. Bazı kişilerinse cildi diğerlerine göre daha kurudur veya kurumaya meyillidir. Cilt kuruluğunun en çok rastlanan nedenlerini aşağıda sıralamaya çalışalım:

Yaş: Yaşlandıkça cildimiz de incelmeye ve kurumaya başlar. Yaşla birlikte metabolizma değişir, ciltte yağ bezleri daha az çalışır. Bu gibi nedenlerle cilt esnekliğini ve nemini yitirmeye başlar. 40’lı yaşlardan itibaren günlük olarak iyi bir nemlendirici kullanmaya başlamak gerekir.

İklim: Çöl benzeri kuru bir iklimde yaşayanlar cilt kuruluğu sorunu ile daha çok karşılaşırlar. Sadece sıcak ve kuru iklim değil aynı zamanda soğuk ve kuru havalar da cildi kurutur. Soğuk havada cilt kuruluğu şikayeti kötüleşir. Hem kuru hava hem de iç mekanlardaki havadaki nemi daha da azaltan ısıtıcılar buna neden olur. Yaz aylarında ise klimaların benzer bir etkisi vardır. Kısaca, havadaki veya bulunduğunuz ortamdaki nem azaldıkça cilt kuruluğu şikayeti de artar.

Güneş: Güneş cildi kurutur ve güneş ışınları cildin daha alt katmanlarına ulaşarak kırışıklık ve sarkma gibi başka zararlara da neden olabilir.

Cilt hastalıkları: Çocuklukta egzama benzeri bir cilt hastalığı ile tanışmış olan kişiler yetişkinlik döneminde cilt kuruluğu problemi yaşayabilirler. Sedef hastalığı da yine cildin çok kurumasına yol açar.

Hormonal değişimler: Kadınlarda menopoz döneminde ya da tiroid hastalıklarında hormon seviyelerindeki dengesizlikler, cildin nem oranını etkileyerek cilt kuruluğuna sebep olabilir.

Kullanılan ilaçlar: İdrar söktürücü ilaçlar veya harici olarak kullanılan çeşitli kremler cilt kuruluğuna yol açabilir. Tedavi tamamlandıktan sonra ilacın kullanımı bırakıldığında, cilt de düzelecektir.

Meslek: Hemşirelerde, kuaförlerde ve diğer gün içinde cildi suyla çok fazla temas eden kişilerde cilt kuruluğu görülebilir. Ciltte sertleşme, çatlama meydana gelir.

Yüzmek: Bazı havuzlarda klor miktarı çok fazladır ve bu da yüzen kişilerin cildini kurutabilir.

Cilt Kuruluğu Nasıl Teşhis Edilir?
Cildinizdeki kuruluğun bir cilt haastalığı habercisi olup olmadığını anlamak için bir cilt uzmanının muayenesi gerekir. Şikayetin ne zaman başladığı gibi bazı sorularla doktorunuz durumu netleştirecektir. Altta yatan başka bir sağlık sorunu nedeniyle cildinizin kuruduğundan şüphelenirse, doktor bazı testler yaptırmanızı isteyebilir.

Cilt Kuruluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Nemlendirici: Gün boyunca sık sık nemlendirici sürmek cildi rahatlatacaktır. Bu şekilde cilt yumuşar, çatlaklar azalır. Çeşitli mağazalarda veya eczanelerde pek çok farklı vücut nemlendiricisi bulunmaktadır. Bu ürünlerin ierdiği maddeler farklılıklar gösterebilir. Sizin için en uygun nemlendiriciyi cilt doktorunuz söyleyecektir.

İlaçlar: Cilt kuruluğu aşırı bir seviyedeyse doktorunuz çeşitli kremler önerebilir. Bu kremlerin içerdiği kimyasallar kuruluk nedeniyle oluşan kaşıntı, kızarıklık veya şişlik gibi şikayetleri gidermeye yardımcıdır.

Alışkanlıkları değiştirmek: Bütün gün suyla temas ettiğiniz için elleriniz kuruyorsa eldiven takmak, sık sık nemlendirici kullanmak veya mümkünse bir süre bu uğraştan vazgeçmek gibi çeeşitli değişiklikler de kuruluğu giderebilir.

Cilt Kuruluğu Nasıl Önlenir?

Sıcak su kullanmayın: Banyo yaparken ılık suyu tercih edin. Sıcak su, cilde nemini veren cildin doğal yağlarını daha çabuk azaltır.

Kozmetik ürünlerine dikkat: Sabunlar ve alkol içeren hijyen ürünleri cildi kurutabilir. Daha çok parfümsüz, alkolsüz ve nemlendiricili ürünlere yönelmelisiniz. Hijyen bakımından oldukça rağbet gören antibakteriyel sabunlar da cildi kurutan ürünlerdir.

Duşta uzun kalmayın: Eğer her gün duş alıyorsanız, duşta kaldığınız süreyi 10 dakika ile sınırlamaya çalışın. Daha fazlası cildin susuz kalmasına yol açabilir. Cilt kuruluğu sorunu olanlar günde bir kereden fazla duş almasa daha iyi olur.

Nem cihazı kullanın: Evinizdeki havayı nemli tutmanız cildinizin kurumasını da önleyecektir.

Soğuk havaya dikkat: Soğuk ve kuru havalar cilt kuruluğu şikayetinin başlıca nedenleri arasındadır. Soğuk havada ellerinizi ve yüzünüzü örtmeye özen gösterin. Bu şekilde dudak ve el çatlamalarının önüne geçebilirsiniz.

Yüzünüze özen gösterin: Eğer cildiniz çok kuruysa, sabun veya benzeri bir ürünle yüzünüzü günde sadece bir defa, geceleri temizleyin. Sabahları yüzünüzü sade, soğuk suyla yıkayın.

Susuz kalmayın: Alkol alımı ya da fazla terleme gibi nedenlerden dolayı vücut su kaybettiğinde, mutlaka bol bol su içilerek vücudun susuz kalması engellenmelidir. Bunun dışında gündelik hayatta da yeteri kadar su içmeye özen gösterilmelidir.

Giysilerinize dikkat edin: Cildin nefes almasını sağlayacak pamuklu, ipekli kumaşlar cildin tahriş olmasını, kurumasını önler. Giysiden söz açılmışken kullandığınız deterjanın da boya veya parfüm içermemesi önerilir. Bu tür ürünler yine cildi tahriş edebilir.