kafein nedir haram mıdır
Kahve, çay, kola ve bazı gazlı içecekler kafein içeriyorlar. Kadınların büyük bir aşk ilişkisi içinde
oldukları ve adet dönemlerinde yemeden duramadıkları çikolatada da kafein var.
Neden kafeinden uzak durmak gerekiyor, bakalım.
• Kafeinin idrar söktürücü özelliği var. Yani vücudunuzdan hızla su kaybına yol açıyor.
Kahve ve çayın sizi daha da susattığını fark etmişsinizdir. Oysa vücudunuzda şişkinlik yapan tuzu
atabilmek için suya ihtiyacınız var. Artı, su kaybı kabızlığı daha da artırıyor.
• Memelerde ağrılı hassasiyeti, sertleşmeleri artırıyor. Kafeinli içecekleri kestikten hemen
sonraki adet döneminizde bile bu belirtinin kaybolduğunu görebilirsiniz.
• Migreni, baş ağrılarını tetikleyebiliyor.
Çayımdan kahvemden vazgeçemem diyorsanız, o zaman hiç olmazsa adetten bir hafta önce
azaltmayı deneyin. Piyasada poşet bitkisel çaylar çok çeşitlendi. Evinizde, işyerinizde bitkisel çay
bulundurun, canınız sıcak bir şey içmek istediğinde bunları için.
Adet öncesindeki cilt bozukluklarını da gideriyor.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
