Kadınlarda Ses Kısıklığı Nedenleri

En önemli nedeni Larenjit dediğimiz genellikle viral enfeksiyonlardır. Daha az olarak da sesin bağırma veya şarkı söyleme anında yanlış ve aşırı kullanımı sonucu meydana gelir.

- Ses telinin iyi huylu nodül, kist, polipleri
- Gastroözefagial reflü (Mide problemleri)
- Alerji
- Solunum yolu irritanlarının solunması
- Sigara
- Tiroid hastalıkları
- Ses telleri ve gırtlağın travmaları
- Beyinle ilgili hastalıklar (Parkinson, Beyin kanaması)
- Ses teli kanserleri

SES KISIKLIĞINDAN KORUNMA YÖNTEMLERİ

Yukarıda saydığımız nedenlerden bir tanesi olan sigara ses kısıklığında kısa sürede olmasa bile uzun zamanda çok büyük etkiye sahiptir. Bu nedenden ötürü sigara içiyorsanız mutlaka bırakın. Bunun dışında kafein içeren özellikle kola ve kahve gibi içecekleri tüketmemeye özen gösterin.

Bu içecekler yerine gün içerisinde bol miktarda su tüketin. Sigara dumanını pasif olarak soluyacak ortamlardan bile uzun durun. Aşırı şiddetli olarak uzun süre konuşmayın ve eğer sesinizin kısıldığını hissederseniz bir müddet sesinizi dinlendirin.

SES KISIKLIĞININ TEDAVİSİ

Ses kısıklığının meydana gelmesinde etkili olan faktörler genellikle sesin bir müddet kullanılmaması, dinlendirilmesi ve doğru ses kullanma alışkanlığının edinilmesinin ardından bir hafta içerisinde tamamen geçmektedir.

Eğer bir şikayetiniz bulunduğu taktirde uzman bir kişi size sesinizi nasıl daha verimli ve zorlamadan kullanabileceğinizi açıklayabilir, rahatsızlığın şiddetine göre patoloğa gönderebilir veya polip gibi gözle görülür bir sebepten dolayı ses kısılması mevcutsa bu polipleri cerrahi operasyonla tedavi edebilir. Cerrahi operasyon geçiren hastaların dikkat etmesi gereken husus kesinlikle sigara içmemeleri ve gün içerisinde bol su tüketmeleri gerektiğidir.

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir

• Ses kısıklığı için bol miktarda su için.
• Düzenli uyuyun. Uykusuz kaldıkça sesiniz düzelmeyecektir.
• Yemekleri iyice çiğneyip öyle yutun. Çiğnemeden tam yutmayın.
• Eğer bu sorunu yaşıyorsanız bir müddet çok konuşmamaya dikkat edin. Az konuşun.
• Bu rahatsızlık için bitkisel tedavi yolları da mevcuttur. Örneğin ballı zencefil çayı bu konuda büyük yardımcınız olabilir. Zencefil çayı hazırlayın ve içine 1 çay kaşığı bal atın. Şeker ilave etmeyin. Zencefil çayını ılık olarak hazırlayın ve için. Bu iyi gelecektir.
• Ilık bir bardak sütün içine bir çay kaşığı bal ve yarım çay kaşığı karabiber ekleyin. İyice karıştırın. Karabiberli ballı sütü sevmeseniz de dayanın ve için. Bu süt de sesinizi açmaya yardım edecektir.
• Portakal, mandalina gibi C vitamini içeriği yüksek meyveler tüketmenizde de yarar Ses Kısıklığıvar. Bu meyveler daha hızlı iyileşmenize yardım eder. Bu şekilde meyveler bitkisel çözüm olarak kullanılabilir.
• Bir bardak suyun içine bir adet limonun suyunu sıkın. Ardından 3 çay kaşığı bal ilave edin. İyice karıştırın ve için.
• Ses kısıklığı sorununu yaşarken havası kirli olan ortamlarda bulunmamaya özen gösterin.
• Herkesin bildiği başka bir yol da yumurtadır. Bilindiği gibi çiğ yemek yerine rafadan yumurta şeklinde tüketebilirsiniz.
• Menekşe yağı da oldukça etkilidir. Menekşe yağı ile gargara yapılırsa oldukça büyük fayda sağlar.
• Papatya çayı da içebilirsiniz. Çok sıcak olmayan, ılık bir papatya çayı ses tellerinizi rahatlatacak ve ses kısıklığını önlemeye yardım edecektir.
• Turp kaynatılarak bu su ile de gargara yapılabilir. Turp suyunun da ses açıcı özelliği vardır. Turp da ses kısıklığı için faydalı bitkiler arasındadır.