ev tozu alerjisine ne iyi gelir
Ev Tozu Alerjisi : Yatak odası, olabildiğince boş olmalı, gereksiz hiçbir eşya bulunmamalıdır. Toz tutabilecek biblo, radyo, televizyon, elektronik aletler, kitaplık ve özellikle de tüylü ve içi doldurulmuş oyuncaklar… yatak odasından çıkarılmalı veya en azından kapalı bir dolap içinde bulundurulmalıdır. Zemindeki halı, kilim, post… gibi yaygılar kaldırılmalıdır.
İdeali, zeminin parke, marley, muşamba… ile döşenmiş olmasıdır. Duvardan duvara halılı evler de astımlılar için çok zararlıdır.Kadife perde yerine, ayda bir kez yıkanacak sentetik perdeler tercih edilmelidir.Yatak odasında ranza varsa, astımlı çocuk için üst kat daha uygundur. Astımlılar yer yatağında yatmamalıdır.
YATAK, YORGAN VE YASTIKLAR
Yün yatak, yün yastık, kuştüyü yastık yerine dakron veya orlon gibi sentetik liflerden yapılanlar tercih edilmelidir. Kuştüyü içeren yorgan yastıkların zararı kuş tüyünden değil, içinde barındırdığı akarlardan dolayıdır.Yatak ve yastıkların, allerjen geçirmeyen plastik veya vinil bir kılıfla kaplanması allerjenle teması önemli ölçüde azaltan bir uygulamadır. Bu kılıfların pek çok çeşidi vardır.
Kırışan, katlanan ve terlemeye yol açan plastik kılıflar ucuzdur, fakat kullanımı rahat değildir. Su buharını geçiren, ama akarlara ve bunlara ait allerjenlere karşı geçirgen olmayan mikroporlu özel kumaştan yapılmış olan kılıflar ise pahalı olmakla beraber hem kullanımları rahattır ve hem de terletmezler. Allerjenlerden korunmada, kılıf fermuarlarının kaliteli olması da çok önemlidir.
Yorgan ve yastıklar düzenli olarak yıkanmalı ve yastıklar her 2-3 yılda bir değiştirilmelidir. Yastıklardaki akarların uzaklaştırılmasında bunların 6 saat süreyle derin dondurucuda (deep-freeze) bırakılmaları da etkili bir yöntemdir.Yatak çarşafı, yastık kılıfı, nevresim… gibi yatak takımları da haftada bir 60° üzerinde sıcak su ile yıkanmalıdır.
Soğuk su ve soğuk su şampuanları akarları etkilemez.Yeni yapılan bazı araştırmalarda, yıllardan beri hastalara önerdiğimiz sentetik yastıkların kuştüyü yastıklara göre daha fazla ev akarı aller- jeni barındırdıkları sonucuna varılması herkesi şaşırttı.
İdeali, zeminin parke, marley, muşamba… ile döşenmiş olmasıdır. Duvardan duvara halılı evler de astımlılar için çok zararlıdır.Kadife perde yerine, ayda bir kez yıkanacak sentetik perdeler tercih edilmelidir.Yatak odasında ranza varsa, astımlı çocuk için üst kat daha uygundur. Astımlılar yer yatağında yatmamalıdır.
YATAK, YORGAN VE YASTIKLAR
Yün yatak, yün yastık, kuştüyü yastık yerine dakron veya orlon gibi sentetik liflerden yapılanlar tercih edilmelidir. Kuştüyü içeren yorgan yastıkların zararı kuş tüyünden değil, içinde barındırdığı akarlardan dolayıdır.Yatak ve yastıkların, allerjen geçirmeyen plastik veya vinil bir kılıfla kaplanması allerjenle teması önemli ölçüde azaltan bir uygulamadır. Bu kılıfların pek çok çeşidi vardır.
Kırışan, katlanan ve terlemeye yol açan plastik kılıflar ucuzdur, fakat kullanımı rahat değildir. Su buharını geçiren, ama akarlara ve bunlara ait allerjenlere karşı geçirgen olmayan mikroporlu özel kumaştan yapılmış olan kılıflar ise pahalı olmakla beraber hem kullanımları rahattır ve hem de terletmezler. Allerjenlerden korunmada, kılıf fermuarlarının kaliteli olması da çok önemlidir.
Yorgan ve yastıklar düzenli olarak yıkanmalı ve yastıklar her 2-3 yılda bir değiştirilmelidir. Yastıklardaki akarların uzaklaştırılmasında bunların 6 saat süreyle derin dondurucuda (deep-freeze) bırakılmaları da etkili bir yöntemdir.Yatak çarşafı, yastık kılıfı, nevresim… gibi yatak takımları da haftada bir 60° üzerinde sıcak su ile yıkanmalıdır.
Soğuk su ve soğuk su şampuanları akarları etkilemez.Yeni yapılan bazı araştırmalarda, yıllardan beri hastalara önerdiğimiz sentetik yastıkların kuştüyü yastıklara göre daha fazla ev akarı aller- jeni barındırdıkları sonucuna varılması herkesi şaşırttı.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
