Düzenli Fiziksel Egzersizlerin Faydaları
Düzenli Fiziksel Egzersizlerin Faydaları : Düzenli fiziksel egzersizler size bellek takviyesi yapabilir. Yapılan bir çalışmada düzenli aerobik egzersiz yapanların yapmayanlara göre bellek testinde daha başarılı oldukları görülmüştür. Aerobik egzersizler beyinde oksijen verimliliğini artırır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
