Doğal Sporcu Besinleri

Doğal olma yolunda belki sağlık anlamında çok zikredilen doğal yaşam planları ve ürünleri, artık insanları daha çok ilgilendirir oldu ama bir o kadarda ilgisiz insan topluluğu oluşturuldu. Doğallığını kayıp eden hayatın içerisinde bir insan ne kadar doğal kalabilir sorusu bir çok insanların beyin hücrelerinde yer edinmiş ve kendilerini bu cümle ile haklı konumuna sokmuştur. Acaba biz doğallığın ne demek olduğunu biliyor muyuz ya da doğallığı farklı yönde mi tanımlıyoruz?

Mesela şehir hayatında yaşayan ve sadece bol meyve, sebze ve gıdalarla sağlıklı bir şekilde spor yaparak hayatını idame ettiren bir insan ile bol oksijenli temiz havada ilaçsız gıda tüketen bir köylü insan arasındaki farklılıkları konuşmamız anlamsız olur. Dış cepheden baktığımızda ilaçsız gıdalarla yaşamını sürdüren insan doğallığın tadını çıkarıyordur ve siz buna doğal olarak yaşam sürdüren insan vasfını koyabilirsiniz. Şehir hayatında yarı ilaçlı yarı doğal ama sağlıklı gıdaları tüketen bir insanın spor yaparak da bedenine kattığı ekstra yaşam kalitesini hesaplarsanız fazla eleştiri yapmamız anlamsız olur. Nitekim bu insan da doğal yaşam Kriterleri içerisindedir. Fakat olaya nasıl baktığımız önemlidir. Gıdalardaki büyümeyi artıran ilaçlar vücudumuza ne kadar etki yapar ve bunun tehlikeleri nelerdir? Biz aslında bu ilaçları gerçekten halk arasında söylenildiği kadar vücudumuza çok mu alıyoruz? Maalesef doğal yaşam konusunu biraz abartarak yaşam kalitemizi de bozuyoruz. Asıl sorun Beslenme programımızın düzgün olmamasıdır.

Sporcuların hayatında başarı ve sağlıklı olmak adına doğal bir yaşam planı seçmesi esastır. Bu temel kaidedir fakat başarıyı yakalamak için doğal kalmak yeterli mi? Profesyonel Spor camiasında her sporcu Doping kelimesini sürekli işitmesinin yanında nelerin kullanıldığını bilir hatta grafiklerini rahatça anlatabilecek şekilde bilgisi oluşur. Bazılarını Antrenörü yönlendirir ve ne olursa olsun Doping almak birçok alanda bir vitamin takviyesi almak kadar rahatlılığını korur. Birileri çıkıp, “normal siklette yarışan sporcular ilaçsızdır” şeklinde bana uzunca hayat hikayesi okuyabilirsiniz. Doping testlerinin yapıldığı ve bu hikayeyi bana anlatabilirsiniz bende ilaveten size kitap oluşturacak kadar bu mevzuda açıklama yaparım. Şimdi bütün bu doğal olma ve dopingli sporcu tartışmalarını bir kenara bırakalım ve mevzumuzun aslına dönerek olayı aydınlatmaya çalışalım.

Doping kullanımı, kimilerine göre sabırsız insanların davranış bozukluklarıdır. Kimilerine göre ise rakiplerini geçme adına hırs ya da son çare olarak başvurulan bir yöntemdir. Kuvvet gerektiren sporlarda gerçektende Doping kullanmak gerekir mi ya da Doping kullanmadan başarıyı yakalamak mümkün değil midir gibi sorular genelde sporcuların gündemini oluşturabiliyor.

Bu konuları mantıklı olarak kendimize kabul ettirip anlamak bazen zordur. Doğal olmanın vereceği huzur ve başarı var ise o zaman neden Doping kullanılır ki? Üstelik spor için kullanılan yan etkili ilaçlar acaba neden kişiyi bağlar? Tabi siz direk sağlığınızı sigara içerek kötü yöne çekerken bir sporcunun Doping alarak kendisine zarar vermesini eşit tutamazsınız ama sorgulamakta herkes haklıdır. Araştırmaya göre; Avrupa ülkelerinde, vücut geliştirme sporunda Doping kullananların oranı %88'dir. Ülkemizde bu oran kabataslak bir araştırmaya göre(2002- 2010) %72 şeklinde görülmektedir. Bilinçli olarak Doping kullanımı Avrupa'da %88'den %69, ülkemizde ise %72 oranından %18'dir. Bilinçsiz kullanım sonucu ortaya başka bir tablonun çıkacağı muhakkaktır fakat doğal sporcunun yerini dolduramayacağı kesindir. Vücut geliştirme müsabakalarını seyrettiğiniz zaman belki hepsinin Doping ilaçlarını kullandığını düşünebilirsiniz. Çünkü Doğal olarak hiç bir sporcuyu başarılı olarak görmemişinizdir. Öncelikle kendiniz bu Doping ilaçlarını kullandıysanız o zaman müsabakalarda yarışan sporcuların Dopingsiz olacağını düşünemezsiniz.