bulunması gereken şifalı bitkiler: kenevir tohumu burçak unu mersin ağacı soğan zeytinyağı - süt h...
Devamını Oku
burkulmalarda - incinmelerde sogan: soğan ezilir, bir miktar tuz ilave edilir, lapa halinde sarılır. soğan ezilir, &uu...
Devamını Oku
Kaslardaki incinmeler, kaslara yapılan ani ve ağır yüklenmelerden ve egzersizlerden önce yeterince ısınma- maktan ileri geleb...
Devamını Oku
Burkulma, eklemde gerçekleşen ani hareket ya da dönmeden kaynaklanan bağ dokularda ve eklem kapsülünde gerçekleşen sakatlıktı...
Devamını Oku
Dizlerin arkasındaki kıvrıma orta basınçla 5 saniye kadar bastırılır. Sonra topuğun arkasına 5-7 saniye kuvvetle bastırılır....
Devamını Oku