kötü duruş, egzersiz eksikliği ve aşırı yemek yeme belinizin en büyük düşmanları olabilir. çoğu bel ağrısı, belinizi kötü k...
Devamını Oku
• yan yatmada ayak bilekleri tespit edilir. gövde yan olarak yukarıya kaldırılmaya çalışılır. daha sonra...
Devamını Oku
doğrudan bel kaslarını etkileyen travmalar ve zorlanmalar (strain); kasların zedelenmesine ve yukarda sözü edife...
Devamını Oku
amaç, yapışma yeri bel omurları olan uyluk çekici kasla olan m.iliopsoas'ı germektir. bir bacak önd...
Devamını Oku
gözlem ve fonksiyonel muayene, hareket açılarının değerlendirilmesi, elle kontrol (palpasyon) gibi yöntem...
Devamını Oku
sistemik : ağız yolu, sublingual yol, rektal yol, deri altı, adele içi, damar içi yöresel: pe...
Devamını Oku
Sırt ağrılarına ‘ılımlı1 yaklaşımlar genellikle 'alternatif ya, da, 'tamamlayıcı tıp’ denilen ve bu dizinin yalnızca 'doğal t...
Devamını Oku
intersegmental ligamentler kısa bağlardır. omurlar arasında yer alan bu grup içindeki her üç bağ...
Devamını Oku
kondisyon; dayanıklılık, kuvvet, sürat, esneklik ve beceri gibi matorik özelliklerden meydana gelir. bunlardan i...
Devamını Oku
• yüzükoyun pozisyonda, diz düz olarak yukarı doğru kaldırılır. sağsal sırayla yapılır.
Devamını Oku