Baş Dönmesi Nasıl Geçer
Baş dönmesine engel olan etkileri ile Zencefil, Çıbanotu, Ökse Otu, Ginko, Kereviz, Civanperçemi, Balkabağı, Papatya, Alıç, Rezene, Nane ,Cezayir Menekşesi ve Sedefotu faydalıdır..
Zencefil: Kuran'da da ismi geçen bu değerli bitkiden yapacağınız çayları içebileceğiniz gibi limonatanıza bir parça taze zencefil katabilir ya da taze zencefili ciğneyebilirsiniz..
Alıç: 1 çay kaşığı kadar alıç yaprağı ve çiçeğinin 1 bardak kaynar derecedeki suda 1 dakika kadar demlendirip hazırlayacağınız çaydan günde 2-3 bardak içebilirsiniz..
Kabak Çekirdeği: Bir avuç kabak çekirdeği baş dönmesi şikayetlerinizi gidermeye yardımcı olabilir.
BAŞ DÖNMESİNİ AZALTMAK İÇİN NE YAPILMALI?
Aşırı kafa hareketlerinden (özellikle yukarı bakmak) veya hızlı baş hareketlerinden kaçının.
Dolaşımı bozacak (nikotin, kafein ve tuz) ürünlerinin kullanımını azaltın.
Ani pozisyon değişikliklerinden kaçının. Örnek olarak yatar durumdan aniden ayağa kalkmayın veya bir taraftan diğerine ani olarak dönmeyin.
Baş dönmenize neden olan stresden, sinirlilikden uzak durun ve allerjiniz olan maddelere maruz kalmamaya çalışın.
Baş dönmeniz olduğunda araba kullanmak tehlikeli alet kullanmak veya merdiven tırmanmak gibi zarar verebilecek aktivitelerden uzak durun.
Vertigo (baş dönmesi) nasıl tedavi edilir?
Vertigo beyin damar hastalığı, MS, beyin tümörü, boyun kemiklerinde kireçlenme gibi hastalıklarla ilişkili ise bu hastalıklara yönelik özel tedaviler uygulanıyor.
İç kulakla ilgili vertigolarda genelde tedavi hastanın şikâyetlerini hafifletmeye yönelik uygulanıyor. Kulak Burun Boğaz tarafından uygulanan bazı özel baş manevraları da tedavide kullanılıyor. Sık tekrarlayan vertigo atakları olan hastalar için çeşitli tedavilerle atak
önleyici tedaviler oluşturulmaya çalışılıyor.
Yorumlar
Ram**** Yı****
7 yıl önceŞifalı Bitkilerim
7 yıl önceMeh*** Ayb*** Das**
7 yıl önceŞifalı Bitkilerim
7 yıl önceBar**** Ayb**
7 yıl önceŞifalı Bitkilerim
7 yıl önceBil**
7 yıl önceŞifalı Bitkilerim
7 yıl önce7 yıl önce
Şifalı Bitkilerim
7 yıl önceEla***
6 yıl önceŞifalı Bitkilerim
6 yıl önceFer*** Sev**
6 yıl önceŞifalı Bitkilerim
6 yıl önceSay* *
6 yıl önceŞifalı Bitkilerim
6 yıl önceCen****** Kar******
6 yıl önce