Ayak Şişmesi Neden Olur

Ayak şişmesi özellikle işleri dolayısı ile yürümek veya ayakta kalmak zorunda olan insanların en sık karşılaştığı problemlerin başında gelir. Makalemizde bir çok insanın muzdarip olduğu ayak şişmesi nedenleri, ayak şişmesi tedavisi nasıl uygulanır ve ayak şişmesine ne iyi gelir gibi sorulara cevap vermeye çalışacağız.

Ayak Şişmesi Nedenleri Nelerdir?
- Fazla tuzlu gıdalar tüketmek
- Uzun süre ayakta durmak veya beklemek
- Hipertansiyon
- Eklem iltihaplanması
- Uzun süre sıcak havada kalmak
- Hamilelik
- Uzun süre hareketsiz kalmak,
- Dolaşım sistemi problemleri (Kalp Rahatsızlıkları, Damar Tıkanıklığı vb.)
- İncinme ile burkulmalar

Ayak Şişmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Ayak şişmelerinde öncelikle doğru tanıyı koymak gerekir. Kemik eklem rahatsızlığı mı, kiriş iltihabı mı, bir böbrek hastalığı mı onu tespit etmek önem taşır. Örneğin kiriş iltihabı ağrı yapmaz ve çok sinsi seyreder.

Tanıyı koyduktan sonra da sorunun çözümüne göre bir tedavi planı çıkartırız. Öncelikle hastanın yaşam şeklini değiştirmesi gerekir. Örneğin hasta bir koşucu ise ve bir ayak problemi varsa koşu şeklinde, ritminde, koştuğu yer ya da ayakkabısında bir sorun vardır diye inceliyoruz. Eğer bunlarla sorunu çözemiyorsak ilaç ve cerrahi müdahale ile tedavi yoluna gidiyoruz. Bazı ayak cerrahi müdahaleleri son derece ciddi ameliyatlardır. Ayakta sorun ortaya çıktığı zaman ayak ile ilgilenen bir hekime başvurulmalıdır. Çünkü sorun ufakken kolay tedavi edilebiliyor ama bir sandığın içindeki tek bir çürük elmanın diğer elmaları çürüttüğü gibi, ayaktaki minik bir problem de diğer sistemleri bozabiliyor.

Ayak şişmesinin periyodik olarak tekrarlandığı durumlarda doktora görünmek en iyisidir, çünkü ayak şişmesi yukarıda sayılan nedenlerden biri sonucu oluşabileceği gibi daha başka olağan dışı sebeplerle de oluşabilmektedir.