Hint felsefesinin altı geleneksel sisteminden biri olan yoga 20. yüzyılda Batı toplumlarında büyük ilgi toplamıştır. Felsefes...
Devamını Oku
Yoga birçoklarının sandığı gibi yalnızca formda kalmaya yarayan bir uygulama değil, kişiye her açıdan denge sağlayan bir yönt...
Devamını Oku
Yoga gevşeme ile başlar ve yine gevşemeyle biter. Biz kaslarımızı sürekli kasarız, tersini yapmayı, yani bırakmayı ve gevşeme...
Devamını Oku
Yoga (Sanskrit, Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif etmek için kullanılan bir kelimedir.
Devamını Oku