c2 vitamini damarların çeperlerini kuvvetlendirerek yırtılmaları ve kanamaları önler. ayrıca gözde r...
Devamını Oku
u vitamini nerelerde bulunur? başta lahana olmak üzere birçok sebze ve bakliyat.
Devamını Oku
ispanak, fasulye, buğday, bezelye, fındık, baklagiller, kepekli ekmek, karaciğer, yumurta, balık, muz, portakal, limon, &c...
Devamını Oku
suda eriyen bir vitamin olan b1'in (tiamin) görevi vücudumuzdaki metabolik olayları hızlandırmak. daha fazla...
Devamını Oku
dünyada sadece sibirya'nın yüksek dağlık yörelerinde yetişen özel bir bitki. .. rusya ve iskandina...
Devamını Oku
kırmızı şarap, üzüm suyu ve kabuğuyla yer fıstığı, yabanmersini ve böğürtlende bulunan bir doğal antib...
Devamını Oku
kimyasal sembolü: co kobalt temel birleştirici elementlerden biri olarak vitamin b12 (cyanocobalamin) molekül&...
Devamını Oku
vücut tarafından üretilemediği için besinlerle alınması gereken doymamış yağ asitlerine (lin oleik asit,...
Devamını Oku
şeker, organik asit, tanen, pektin ve c vitamini içeriyor. içinde kuvvetli antioksidanlar var. bağışıklık si...
Devamını Oku
kendini iyi hissetrnek" anlamına gelen kefir, düzenli kullandığınızda size de kendinizi iyi hissettirecek. y&uum...
Devamını Oku