Tansiyonda

PORTAKAL: Haftada 1 gün, gün boyu portakal yenilir, başka bir şey yenilmez.
SERVİ KOZALAĞI: 1 bardak suya, 4-6 gr kozalak konur, 20 dk kaynatılır, yemekler arasında 1 fincan içilir.
OVEZ MEYVESİ: Taze üvez meyvelerinden yenilir.
ZEYTİN YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 10 gr yaprak veya gövde kabuğu konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
PATATES: 3 bardak suya, 30 gr patates kabuğuyla beraber doğranır, 30 dk kaynatılır, süzülür, günde 2 bardak içilir uzun müddet devam edilmelidir.
DUVAR SARMAŞIĞI: 1 bardak kaynar suya, 2 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, 1 günde tüketilir.
ŞAHTERE OTU: 1 bardak kaynar suya, 10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
TAVŞANCIL OTU: 1 bardak kaynar suya, 5 gr kök, yaprak veya tohum konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir 10 gün devam edilir, 10 gün ara verilir tekrar devam edilir (tansiyonu ayarlar).
NANE: 1 bardak kaynar suya, 8- 10 gr kuru nane konur, 10 dk bekletilir, sabahları 1 bardak balla tatlandırılıp içilir. Üzerine 1 adet elma kabuğu ile yenilirse faydası daha çok olur.
AT KUYRUCU: 1 bardak kaynar suya, 2- 10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
DİŞ OTU TOHUMU: 1 bardak kaynar suya, 10-20 gr tohum konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
ENGİNAR YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 4-6 gr yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde bir bardak içilir (kök, sap ve tohumları da aynı maksatla kullanılır).
KEKLİK GÖZÜ: 1 bardak kaynar suya, 4 gr bitki konur, soğuyunca süzülür, günde 2-3 bardak içilir,
KİRAZ ÇÖPÜ: 1 bardak kaynar suya, 4-6 gr çöp konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
LİMON: 1 gün 1 limon sıkılır, üzeri su ile doldurulup içilir, her gün 1 artırarak 10 gün devam edilir, her gün bir eksilterek bitirilir yılda 2 defa tekrarlanır. Limon kabukları kurutulur toz haline getirilir, aynı miktar şeker veya balla karıştırılır sabah-akşam 1 tatlı kaşığı yenir.
HUŞ ACACI YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 5-10 gr püskül, yaprak veya tomurcuk konur, soğuyunca süzülür, günde 3-4 bardak içilir.
ÇAVDAR: 1 kilo suya, 1 kaşık ezilmiş çavdar konur, 10 dk kaynatılır, soğuyunca süzülür, 1 günde tüketilir.
KÖPEK SARIMSAĞI: K. sarımsağı ezilir, elde edilen suya, 10 misli su ilave edilir günde 3 defa 15-30 damla içilir. Günde 2-3 diş köpek sarımsağı yenilir (tansiyonda diğer sarımsaktan daha etkilidir).
SARIMSAK: 2 bardak suya, 20 gr sarımsak konur, 30 dk hafif ateşte l. ayrı atılır, ezilir, aynı miktar şeker ilave edilir günde 3 kaşık içilir. 50 gr ezilmiş sarımsak 100 gr su içerisine konur, 100 gr şeker ilave edilir yarım gün bekletilir, süzülür, elde edilen şuruptan günde 2-3 kaşık içilir. 10 gr sarımsak ezilir, üzerine 10 gr ılık su konur, 24 saat bekletilir, tülbentle süzülür, günde 3 defa 15-30 damla içilir. 1 baş sarımsak iyice ezilir, 200-300 gr yoğurtla karıştırılır, 1 gece bekletilir, bir günde 2-3 defada yenilir (arteriyle hipertansiyonda) Sarımsak bitkisinde tarif edildiği şekilde kullanılır.
AVAKADO YAPRAGI: 2 kilo suya, 1 avuç avokado yaprağı konur, 20 dk kaynatılır, günde 5-6 bardak ve daha fazlası içilebilir.
ARMUT: Haftada 1 gün, gün boyu armut yenilir, başka bir şey yenilmez.
LAVANTA ÇİÇEĞİ: Lavanta çiçeği, yavşan otu, biberiye aynı miktarda karıştırılır 1 bardak kaynar suya, 1 kaşık konulur 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.
KARAMUK KÖKÜ: 1 bardak kaynar suya, 4 gr kök konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
ANASON: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr anason konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
KIRLANGIÇ OTU: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, yemeklerden evvel 1 bardak içilir, aynı miktar 5- 10 dk kaynatılaraktan kullanılabilir.
ACI PELİN-BÜYÜK PEL1N: 1 bardak kaynar suya, 1-6 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, balla tatlandırılır, günde 2-3 bardak içilir. Pelin otu toz haline getirilir, günde 1-2 gr içilir,
KESTANE YAPRAGI: 1 bardak kaynar suya, 10 gr yaprak veya taze dal kabuğu konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
MÜBAREK DIKEN1: 1 bardak suya, 10 gr bitki konur, 5-10 dk kaynatılır, günde 2 bardak içilir.
FINDIK YAGI: Fındık yağından günde bir miktar yenilir.
ZENCEFIL: 1 bardak kaynar suya, 1çay kaşığı toz zencefil konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir. Toz zencefilden günde 3 defa yârim - 1 çay kaşığı şekerle yenilir.
AMBERİPARİS MEYVESİ: Amberi Paris meyveleri yenilir.
ANDIZ OTU: 1 bardak kaynar suya, 4- 10 gr kök konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. Andız otu kökleri toz haline getirilir, günde 2- 10 gr içilir.
DEVE D1KENİ-KANGAL: 1bardak suya, 10 gr ezilmiş tohum . konur, 10 dk kaynatılır, yemeklerden önce 1 bardak içilir. Tohumlar toz haline getirilir, günde 12 gr balla macun yapılıp yenilir.
ÇİLEK: Yemeklerden önce 100- 150 gr çilek devamlı yenilir. 1 bardak kaynar suya, 6-10 gr kök, sap konur, 10 dk bekletilir, günde 3-5 bardak içilir. Kök, sap, yaprak toz haline getirilir, günde 3 defa 4 gr içilir.
ZERAVENT KÖKÜ: 2 bardak suya 5 adet parçalanmış kök konur, 15 gün bekletilir, süzülür, günde 1 defa 1 çay bardağı suya, 1 tatlı kaşığı konulup içilir, 2-3 ay devam edilir.
KEDİ OTU KÖKÜ: 1 bardak kaynar suya, 4-12 gr kök konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak yemeklerden evvel içilir.
KINA KINA: Kına kına toz haline getirilir, günde 3 defa 0.5 kaşe içinde alınır veya soğuk bal şerbeti ile içilir.
GEVEN ZAMKI: 1 bardak kaynar suya, 15 gr zamk konur, eritilip içilir.
KURU ÜZÜM: 1 bardak suya, 10 gr üzüm konur, 10 dk kaynatılır, günde 3-4 bardak içilir.
PİRİNÇ: Pirinç yemek tansiyonunu düşürür.
ARDIÇ TOHUMU: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr tohum konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. Ardıç uçucu yağından günde 2-8 damla su veya şekerle alınır. Ardıç tohumu ı. gün 4 adet, 2. gün 5 adet, her gün 1 artırarak 15 gün devam edilir, geriye doğru her gün 1 eksi iterek tamamlanır.