Gözümüzün Dostu, Mikropların Düşmanı..
Gözümüzün Dostu, Mikropların Düşmanı.. :
A vitamini büyüme, cilt gelişimi, görme fonksiyonu, üreme, kemik büyümesi, hücre bölünmesi ve farklılaşmasıyla mikropların neden olduğu enfeksiyonlara karşı Vücut direncini artırmada (lenfosit hücrelere yardımcı olarak) görev alır.
Ayrıca "bağışıklık sistemini güçlendirme" işini üstlenir. Tıp dilinde Retinol veya Retinol Asit diye anı-lan A vitamini, hayvansal ve bitkisel gıdalarda bulunur. Bunlar daha sonra vücudumuzda A vitaminine dönüşür.
Üçte ikisi bitkisel yolla alınan A vitamininin yüzde 90'ı karaciğerde depolanır. Buradan retinol bağlayıcı proteine (RBP) bağlanarak vücuda dağılır. Bitkisellere oranla hayvansal gıdalardaki A vitamini daha kolay emilir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
