yemek pişirme: eğer mümkünse bu dönemlerde yemek pişirilmemesi ve yiyeceklerle el temasından ka&c...
Devamını Oku
bir solunum egzersizi : doğru nefes (diafragmatik solunum) solunum egzersizlerini bu konuda tecrübeli bir uzman...
Devamını Oku
güzelliğin 7düşmanı: 1. sağlıksız yiyecek, içecek ve kozmetikler 2. doğal ihtiyaçların b...
Devamını Oku
tm'nin öğrenim aşamaları yedi adımlık, toplam yedi saat süren bir öğretidir. program bir...
Devamını Oku
hafta sonu zindelik programları amacı ama atmak ve agni'yi kuvvetlendirmektir. çalışmadığımız iki g&uu...
Devamını Oku
ayurveda'da on beden tipi olduğu kabul edilir hastanede yoğun poliklinik ortamlarında çalıştığım d...
Devamını Oku
birleşik alanın özellikleri insan fizyolojisi de, daha önceki bölümlerde bahsettiğimiz gibi...
Devamını Oku
Ayurveda’da yiyecek ve içecekler, onların tadı ve kokusu çok önemlidir. Çünkü vücudumuzun dışarıyla alışverişi, en çok yiyece...
Devamını Oku
kapha uygulamanız gereken genel kurallar sizin için sıcak ve hafif, az pişmiş, kuru, hazmı kolay yiye...
Devamını Oku
cinsel ilişki: dinlenmeyi sağlayabilmek ve hem kadının hem de erkeğin sağlığının korunması açısından men...
Devamını Oku